작성자 한태
작성일 2013-08-08 (목) 10:23
      인체의 각 장부를 튼튼하게 하는 음식
간,담을 영양하는 식품(신맛,구수한 맛,고소한 맛,노린내 나는 맛)  木(신맛,고소한맛)  
1.곡식 - 귀리, 메밀, 밀, 보리, 강낭콩, 동부, 팥, 완두콩
2.과일 - 귤, 딸기, 꽈리, 포도, 모과, 사과, 앵두, 유자, 매실
3.야채 - 부추, 신김치, 신동치미, 깻잎
4.육류 -  개고기, 닭고기, 계란, 메추리, 동물의 간, 쓸개
5.근견과 - 땅콩, 들깨, 참깨, 잣, 호두
6.조미료 - 식초, 건포도, 참기름, 들기름, 식용류
7.차류 - 들깨차, 땅콩차, 유자차, 오미자차, 오렌지 주스

심,소장을 영양하는 식품(쓴맛,단내 나는 맛,불내 나는 맛)  火(쓴맛)  

1.곡식 - 수수
2.과일 - 살구, 은행, 자몽, 해바라기씨
3.야채 - 풋고추, 근대, 냉이, 상추, 쑥갓, 샐러리, 쑥, 씀바귀, 고들빼기, 취나물, 영지, 각종 산나물, 익모초, 케일, 민들레
4.육류 - 염소, 참새, 칠면조, 메뚜기, 동물의 염통, 곱창, 피
5.조미료 - 술, 짜장, 면실유
6.근과 - 더덕, 도라지
7.차류 - 홍차, 작설차, 커피, 초콜릿, 영지차, 쑥차

비,위장을 영양하는 식품(단맛,향내나는 맛,곯은내 나는 맛)  土(단맛)  

1.곡식 - 기장쌀, 피쌀
2.과일 - 참외, 호박, 대추, 감
3.야채 - 고구마줄기, 미나리, 시금치, 마
4.육류 - 소고기, 토끼고기, 동물의 위장, 비장 및 췌장
5.조미료 - 엿기름, 꿀, 설탕, 쨈, 엿, 포도당, 마가린, 버터, 우유
6.근과 - 고구마, 칡뿌리, 연근
7.차류 - 인삼차, 칡차, 구기자차, 식혜, 두충차, 대추차

폐,대장을 영양하는 식품(매운맛,비린내 나는 맛,화한맛)  金(매운맛,비린내나는맛)  
1.곡식 - 현미, 율무
2.과일 - 배, 복숭아
3.야채 - 파, 마늘, 달래, 양파, 무, 배추, 어성초
4.육류 - 말고기, 고양이고기, 생선, 조개류, 갑각류, 동물의 허파, 대장
5.조미료 - 고추, 후추, 생강, 고추장, 겨자, 와사비, 산초, 박하
6.차류 - 생강차, 율무차, 수정과

신,방광을 영양하는 식품(짠맛,꼬랑내 나는 맛,지린내 나는 맛)  水(짠맛)  

1.곡식 - 콩, 검정콩, 서목태(쥐눈이콩)
2.과일 - 밤, 수박
3.야채 - 미역, 다시마, 김, 파래, 함초, 각종 해초류, 콩떡잎, 장아찌
4.육류 - 돼지고기, 해삼, 지렁이, 개구리, 굼벵이, 뱀, 젓갈류, 장조림, 건어물, 동물의 생식기, 신장, 방광
5.조미료 - 소금, 된장, 간장, 두부
6.근과 - 마
7.차류 - 두유, 베지밀, 두향차

심포,삼초를 영양하는 식품(떫은 맛,담백한 맛,아린 맛,생내나는 맛)  相火(떫은맛)
1.곡식 : 옥수수, 녹두, 조
2.과일 : 토마토, 바나나, 오이, 가지
3.야채 : 콩나물, 고사리, 양배추, 우엉, 버섯류, 우무, 아욱, 두릅
4.육류 : 양고기, 오리고기, 오리알, 꿩고기, 번데기
5.근과 : 감자, 도토리, 토란, 죽순, 당근
6.차류 : 요구르트, 코코아, 로얄제리, 덩굴차, 군불로, 알로에, 화분, 효모, 효소


출처 : http://blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=visionkej&categoryNo=12
     
이름아이콘 한태
2013-08-08 11:00
이중 기운이 강한음식으로는
수기(짠맛)-서목태, 소금(천일염, 죽염등),서목태 이외의 콩-신장과 방광영양

목기(신맛)-팥, 보리, 식초-간과 담(쓸개)영양

화기(쓴맛)-수수, 각종 쓴맛나는 나물-심장과 소장 영양

토기(단맛)-기장쌀, 흑설탕- 비장과 위장영양

금기(매운맛)-현미, 율무, 생강, 마늘, 고추_폐와 대장영양

상화(떫은맛)-옥수수, 녹두 , 조 , 감자, 효소- 심포장과 삼초부 영양(심포장은 가슴부위중단전쯤에 잔나비혈이 모혈이라하며 삼초부는 하단전부위?)